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北京首大医院眼科时维新:熬夜对眼睛有多大影响?_健

发布日期:2020-06-13 06:06   来源:未知   阅读:

熬夜在当代年轻人中甚是普遍,对“报复性熬夜”的人来说,这是一天当中最后一道仪式感,是无比珍贵的心灵港湾。

或者吃个夜宵,或者打打游戏,或者追剧...哪怕明明困得厉害,也得刷刷抖音,不知不觉就熬到凌晨以后。

每天早上的我:困死了,我今晚一定早点睡!

每天晚上的我:明天7点起床的话,今晚11点睡觉就睡够了8个小时,现在才10点50我再逛10分钟B站,刚好11点睡觉,完美!

熬夜伤身,大家都知道。可是该熬夜还是接着熬,于是,身体没垮视力先垮了。

影响一:长期熬夜,很容易造成视力下降

由于经常熬夜的话,眼睛本身要超负荷的工作,长时间用眼,易导致眼睛干涩、酸胀,视疲劳加剧,造成视力下降。而对于有近视的人士而言,还会加重近视的发展,特别是青少年儿童,熬夜玩游戏,假性近视者更易发展成真性近视,而低度近视者则更易朝向中高度近视发展。对于高度近视群体而言,熬夜会更容易导致眼睛疲劳,对眼睛的伤害更大,易引起视网膜脱落。而对于本身就有青光眼的患者而言,更会导致眼压升高,加重病情。

影响二:熬夜易诱发眼科疾病。

长期熬夜,容易出现眼睛干涩,而眼睛长期处于干燥不适状态下,也比较容易导致干眼症的发生。

影响三:长期熬夜,易引发中心性视网膜炎,造成中心性浆液性脉络视网膜病变。

病变就是出于视网膜的重要地方,黄斑区。造成视力模糊、视物扭曲、变形、缩小等等问题,常见于通宵熬夜的中青年人。这些变化也是黄斑病变的特点,而如果是长期不愈,会形成黄斑疤痕,直接影响视力。

影响四:黄斑区会因为长期熬夜而受到影响。

我们都知道黄斑区与视力有着紧密的联系,而且黄斑区也是特别消耗氧气的地方,血液缺氧,会造成视网膜缺氧更加敏感,易导致视神经纤维会发生变性,影响视力健康。

影响五:熬夜加重眼疲劳,导致人体激素分泌量增高,进而影响到血管中的激素受体,引起血管中的收缩,导致血流量减少,影响脉络小血管,造成供血不足,造成视网膜色素上皮细胞功能受损,进而影响到视网膜的结构以及生理环境遭到破坏,影响视力。